دکتر سیده زهرا قدسی

بله، مصرف مکمل‌های غذایی می‌تواند بهبود وضعیت پوست و مو را تسریع کند. پوست و مو نیاز به تغذیه مناسب و مواد مغذی دارند تا به درستی رشد کنند و سلامتی حفظ شود. مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 می‌توانند در این زمینه مفید باشند.

برای جلوگیری از آکنه و جوش‌های پوستی، باید مواردی مثل: شستشوی مناسب، اجتناب از فشار و لمس بیش از حد، مدیریت استرس و سایر موارد را رعایت کنید.

اینگونه از مسائل به وضعیت و مشکل افراد بستگی دارد. پزشک پس از معاینه، بهترین روش را برای درمان ارائه خواهد داد.

خال‌ها در انواع مختلف ممکن است خطرناک یا بی خطر باشند. برای تشخیص نوع خال‌ها باید به یک متخصص مراجعه کنید.